Jeder entscheidet selbst wie wichtig ihm seine Gesundheit ist!
Ich bin der Meinung, JEDER ist für seine Gesundheit selbst verantwortlich und sollte sich dieser Verantwortung auch bewusst sein! Besonders wenn Entscheidungen auch andere Menschen beeinflusst, wie zum Beispiel deine Kinder. JEDER kann seine Gesundheit verbessern, optimieren und auch etwas für die Umwelt und das allgemeine Wohl tun!
Trinkstudie, was genau bedeudet dies ?!!?
Deine persönliche Trinkstudie:
Du versuchst eine Woche lang ausschließlich das gute Wasser zu trinken.
Du solltest soweit möglich auf Softdrinks, kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol verzichten.
Du solltest nach dem Aufstehen ca. 300-500ml gutes Wasser trinken um den Flüssigkeitsverlust über Nacht auszugleichen.
Du solltest deinen Tagesbedarf an Wasser decken und ausreichend trinken.
Wir telefonieren täglich kurz (max. 5-10 Minuten) und führen Experimente und Versuche mit Wasser durch, vergleichen die Unterschiede und schauen ob Du körperlich bereits Veränderungen spürst.
Empfehlung: Statt Filme und Serien schaust Du dir einfach mal die Medien/Videos über Wasser und Gesundheit an oder ließt die entsprechenden Buchempfehlungen durch.
Probieren geht über studieren und Erfahrung ist der beste Lehrmeister
Ich probiere gerne aus und bilde mir dann dazu meine eigene Meinung. Mache auch Du deine eigenen Erfahrungen, Versuche und Experimente. Steige tiefer in das Thema Wasser und Gesundheit ein.
Grenzwerte... schön und gut! Ich möchte mein Wasser jedoch so wie die Natur es vorgesehen hat. Rein und natürlich! Ohne Fremdstoffe, ohne Plastik Verpackung! So wie die Menschen es vor tausenden von Jahren getrunken haben.
Und ALLES auf das nicht geprüft wird, kann auch nicht gefunden werden!
Aber weshalb ist das richtige Wasser für uns so wichtig ? Und was hat dies mit Gesundheit zu tun ?
Schon von Natur aus ist der Mensch ein Wasserwesen, der Körper besteht zu ca. 70 Prozent aus Wasser. Es ist also ein elementarer Bestandteil des täglichen Lebens. Umso wichtiger, dass der Körper ein Wasser erhält, das ihm so viel wie möglich nützt und ihn so wenig wie möglich belastet. Dies bedeutet, dass es in die Zellen eindringen und wichtige Mineralstoffe, die es aus der Nahrung gelöst hat, hineinbringen kann. Gleichzeitig transportiert es verbrauchte Stoffe wieder aus dem Körper heraus und sorgt für einen natürlichen Stoffwechsel. Dies unterstützt den Körper in seiner Funktion.
Deshalb empfiehlt auch Prof. Dr. Ingo Froböse der Deutschen Sporthochschule Köln reinstes, ursprünglichstes Wasser.
Das Video Richtig trinken | Wasser – Fitnessdrink Nr.1 | Prof. Ingo Froböse vom YouTube Kanal "FormelFroböse".