Zwei Gläser füllen, einmal mit Leitungswasser und einmal dein gutes Wasser.
Nimm von deinem gutem Wasser mal einen Schluck um den Mundraum gut durchzuspülen, ggf. 2-3x wiederholen.
Dann nimm mal einen Schluck, schmecke mal rein, lasse es auf der Zunge vergehen für ca. 1 Minute.
Jetzt nimm das Glas mit Leitungswasser und schmecke da mal rein. Lasse es auch mal für ca. 1 Minute im Mund.
Gerne ein paar mal wiederholen.